دسمة حديقة الدجاج والأرز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون دجاج الحديقة القلبية والأرز وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والفلفل الحلو وفلفل الهالبينو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج والأرز القلبية, حساء الدجاج والأرز القلبية أمي، و شوربة بسيطة ودسمة ودجاج وأرز.