صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

دسم شغل كريمبيس سوزيت

دسم شغل كريمبيس سوزيت
وصفة دسم شغل كرم سوزيت يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. جعل العديد من الناس هذه الوصفة, و 320 أن أقول أنه ضرب المكان. أنها تعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة جدا. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والسكر والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كريم كرم, كريم كرم، و الموز والتوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب 3 ملاعق كبيرة. زبدة.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
2
إضافة إلى البيض والحليب في وعاء كبير; خفقت حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
أضف الدقيق و 2 ملعقة كبيرة. السكر ؛ خفقت حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
5
رش 6-إلى 8 بوصة مقلاة مع رذاذ الطبخ; الحرارة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
صب 1/4 كوب من الخليط في المقلاة ؛ قم بإمالة المقلاة لتغطية القاع بالتساوي مع الخليط. كوك 1-2 دقيقة. أو حتى يصبح لون قاع الكرب بنيا خفيفا. تشغيل ملعقة حافة مستديرة من كرب لتخفيف من عموم. كوك 1 دقيقة. أو حتى يصبح لون قاع الكرب بنيا خفيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. كرر مع الخليط المتبقي لجعل ما مجموعه 8 كربس.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
اخلطي الجبن الكريمي والمربى حتى تمتزج ؛ انتشر حوالي 2 ملعقة كبيرة. على كل كرب إلى داخل 1/2 بوصة من الحافة. أضعاف إلى أرباع. كرر مع كربس المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
9
جلب العصائر والزبدة المتبقية والسكر فقط ليغلي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة ؛ كوك 5-6 دقيقة. أو حتى تتكاثف قليلا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
10
يطهى على نار متوسطة منخفضة من 5 إلى 6 دقائق. أو حتى يسخن من خلال, أحيانا ملعقة صلصة على نسيج.
المكونات سوف تحتاج
الكريبالكريب
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة