دسم بيري كعكة الفسيفساء
هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الماء ، بارد سوط لايت جلد تحتل المرتبة الاولى ، وانخفاض كعكة الجنيه الدهون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعكة جوز الهند الخالية من الغلوتين "سميد" (فسيفساء صالحة للأكل), سلطة التوت والأفوكادو والسبانخ مع الفيتان والفستق في صلصة بذور الخشخاش الكريمية، و فسيفساء الهلام لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط 2-1 / 2-كيو تي. وعاء مع غلاف بلاستيكي ؛ رش مع رذاذ الطبخ.
قطع الكعكة إلى 12 شريحة. تقليم القشور ؛ تجاهل. خط وعاء مع شرائح الكعكة ، وقطع لتناسب ، إذا لزم الأمر.
يقلب الماء المغلي في مزيج الجيلاتين الجاف في وعاء 2 دقيقة. حتى يذوب تماما. ضجة في الماء البارد.
إزالة 1-1 / 2 كوب من الجيلاتين ؛ مكان في وعاء كبير. ضعيها في الثلاجة حتى تتكاثف قليلا. وفي الوقت نفسه ، صب الجيلاتين المتبقية على الكعكة في وعاء.
يحرك المزيج المخفوق في الجيلاتين السميك. احتياطي 3 التوت للتزيين. يقلب بلطف في التوت المختلط المتبقي. ملعقة فوق الكعكة في وعاء. ضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو طوال الليل حتى يتماسك.
قلب الوعاء على طبق مبلل ؛ رج لفك الجيلاتين. إزالة بلطف وعاء.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.
مقبلات مع محفوظة 3 التوت والنعناع الطازج ، إذا رغبت في ذلك.