دسم السبانخ اللوالب
قد تكون حلزونات السبانخ الكريمية مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط بت لحم الخنزير المقدد ، كريم ، والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول السبانخ اللوالب, المتن السبانخ اللوالب، و الطماطم والسبانخ اللوالب لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات باستثناء الرقاق.
انشر طبقة خفيفة من الخليط على جانب واحد من كل تورتيلا.
نشمر التورتيلا جيلي-نمط لفة; شريحة إلى قطع سميكة بوصة واحدة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.