صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص32
نقاط الصحة10
مجلة

دسم الروبيان تراجع

دسم الروبيان تراجع
دسم تراجع الروبيان قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 21 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 32. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، والروبيان الصغير ، والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر, دسم الروبيان تراجع، و دسم الروبيان الحساء.

تعليمات

1
في وعاء صغير, مزيج الجبن, الحليب والليمون عشب التوابل; فاز حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
التوابلالتوابل
ليمونليمون
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الجمبري والبصل الأخضر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الروبيانالروبيان
3
مغرفة في قطع الفلفل الأحمر. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم. قبل التقديم مباشرة ، ضعي فوقها أوراق البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
البقدونسالبقدونس

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن كابوسالدو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
كابوسالدو بينوت غريجيو
كابوسالدو بينوت غريجيو
يتميز كابوسالدو بينوت جريجيو بقوام جاف ونقي ونابض بالحياة ورائحة رقيقة من الفاكهة البيضاء والزهور واللوز.أزواج جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق المعكرونة والجبن الحساسة.