دسم الدجاج القوس التعادل والخضروات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي دسم الدجاج القوس التعادل والخضروات المحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.2 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 468 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. مزيج من فيلادلفيا الثوم والبصل 1/3 أقل من الدهون من الجبن والثوم ومرق الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. قدم شخصان هذه الوصفة, و 93 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل دجاج كريمي ، خضروات ونودلز, دجاج كريمي مع الخضار، و دجاج كريمي وخضروات مع نودلز.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
في هذه الأثناء ، سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
إضافة الدجاج والثوم; طبخ 4 دقيقة. أو حتى يصبح الدجاج ورديا مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الخضار ؛ طبخ 3 دقائق. أو حتى ينضج الدجاج ويتم تسخين الخضار مع التحريك من حين لآخر.
يضاف المرق والجبن قليل الدسم ؛ طهي 2 دقيقة. أو حتى تذوب الجبن الكريمي وتمزج الصلصة جيدا.
أضف إلى الصلصة ؛ يقلب حتى يغطى بالتساوي.