دسم الخضروات الشعيرية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الشعيرية النباتية الكريمية. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون والفلفل وجبن البارميزان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الشعيرية مع الطماطم والزيتون والكبر (الشعيرية ألا بوتانيسكا), الأساسية كل يوم: دسم بيستو الشعيرية مع الروبيان، و دسم الخضروات تراجع لوصفات مماثلة.