دجاج موخيتو
موخيتو الدجاج هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 508 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. مزيج من الأوريجانو والدجاج والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس رائعا. حاول في نهاية المطاف موخيتو-تتمة-الكرز موخيتو, قرمزي المد موخيتو (الكرز موخيتو)، و دجاج موخيتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإزالة العمود الفقري للدجاج بمقصات الدواجن ؛ قم بتسطيح الدجاج بالضغط بقوة على جزء من جلد الدجاج حتى يجلس بالتساوي في مقلاة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
الجمع بين جميع التوابل الجافة وفرك الدجاج مع خليط التوابل ، وخاصة تحت الجلد. ضعيها في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
في وعاء خلط كبير الجمع بين جميع المكونات للتتبيلة ، ثم يضاف الدجاج إلى ماء مالح وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
أخرج الدجاج من التتبيلة وتخلص من التتبيلة الزائدة. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية ، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. عندما يكون الزيت ساخنا ، ضع جانب جلد الدجاج لأسفل واحرقه.
عندما يصبح الجلد بنيا ذهبيا ، اقلب الدجاج وأضف 1/2 كوب من التتبيلة في المقلاة ؛ ضع المقلاة في الفرن واطهي الدجاج لمدة 25 دقيقة أو حتى تصل درجة حرارة الدجاج الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت.
إزالة الدجاج من الفرن وفرشاة مع الصقيل موخيتو.
ضع الدجاج تحت الدجاج اللاحم لمدة 5 دقائق.
ترفع من الفروج وتقطع وتقدم على الفور مع المزيد من التزجيج على الجانب.