صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة23
مجلة

دجاج موتزاريلا بالفطر

5
4
3
2
1
دجاج موتزاريلا بالفطر

دجاج موتزاريلا بالفطر

جبن موزاريلا الفطر الدجاج هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 679 سعرة حرارية. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 20 شخصا وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر وزيت الزيتون وجبنة الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول فطيرة الكراث والفطر والموزاريلا, جبن موزاريلا-يذوب الفطر، و فطر ، موزاريلان والثوم المعمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ضعي الدجاج في المقلاة وتبليه بمسحوق الثوم والثوم. يطهى لمدة 12 دقيقة على كل جانب ، أو حتى تصبح العصائر صافية. ضع الدجاج جانبا ، واحفظه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يقلب الفطر في المقلاة ويطهى حتى ينضج. عودة الدجاج إلى المقلاة ، طبقة مع الفطر ، وأعلى مع الجبن. غطي المقلاة ، واستمري في الطهي لمدة 5 دقائق ، أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا