دجاج ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع ريحان ليما

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج الملفوف بلحم الخنزير المقدد مع حبوب الريحان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 627 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك لحم مقدد مدخن بالجوز ، كرفس ، أوراق بقدونس مسطحة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول حبوب ليما مع لحم الخنزير المقدد, حبوب ليما مع لحم الخنزير المقدد، و حبوب ليما ولحم الخنزير المقدد للأبطال لوصفات مماثلة.