صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا

دجاج ملفوف بلحم الخنزير المقدد

دجاج ملفوف بلحم الخنزير المقدد
قد يكون الدجاج الملفوف بلحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 363 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطرخون والزبدة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
2
وزعي ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي فوق كل صدر دجاج ؛ ضعي ملعقة كبيرة من الزبدة و 1/4 ملعقة صغيرة من الطرخون.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
الطرخونالطرخون
زبدةزبدة
انتشارانتشار
3
نشمر والتفاف مع شريحة واحدة لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
4
ضعي جانب الدجاج لأسفل على صينية خبز غير مدهونة ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية عند ثقب الدجاج بالشوكة. قم بزيادة درجة الحرارة للشواء ؛ اشوي من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن