دجاج مكسيكي وخضروات مخبوزة

انسى الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام المكسيكي. جرب صنع الدجاج والخضروات المكسيكي المخبوز في المنزل. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 24 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون وإجمالي 390 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. مقابل 1.88 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 20٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الفاصوليا السوداء وجبن الشيدر والذرة المشوية على النار والطماطم المعلبة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق . مع درجة ملعقة 57٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا الدجاج والخضروات المخبوزة ولفائف الخس المكسيكية والدجاج واللازانيا المكسيكية بالدجاج والفاصوليا السوداء .