دجاج مقلي مكسيكي سهل
من السهل المكسيكي الدجاج المقلي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 572 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. أحب الزوجان هذا الطبق الجنوبي حقا. أعجب 98 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من أنصاف صدور الدجاج والدقيق ومزيج توابل التاكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو السوبر. حاول دجاج مكسيكي مقلي, هوت بيرد! دجاج مقلي مكسيكي، و من السهل الدجاج المكسيكي والأرز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، اخلطي الدجاج واللبن و 1 علبة من توابل التاكو. ختم ويهز لخلط معا. برد واتركه ينقع طوال الليل.
في مقلاة كبيرة ، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة منخفضة.
اخلطي الدقيق والحزمة الأخرى من توابل التاكو في طبق أو طبق ضحل.
إزالة الدجاج من الثلاجة وإزالة الدجاج من ماء مالح. تجاهل ماء مالح.
يغطى الدجاج بمزيج الدقيق ويقلى في مقلاة حتى ينضج تماما والعصائر واضحة ، من 15 إلى 20 دقيقة.