دجاج مع الطرخون والثوم والزيتون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي قد تكون وصفات ذخيرتك والدجاج مع الطرخون والثوم والزيتون وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 507 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب النبيذ ومقبض الزبدة وأوراق الطرخون وقشر الليمون. جعلت 64 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج مع الطرخون والثوم المحمص السريع, دجاج بالثوم والزيتون، و دجاج بالثوم والزيتون.
تعليمات
تبلي الدجاج بالكثير من الفلفل الأسود المطحون والملح إذا أردت.
سخني الزبدة في مقلاة سوت وحمري الدجاج على نار متوسطة.
أخرجي الدجاج من المقلاة ، ثم أضيفي لحم الخنزير المقدد مع الثوم واطهيه برفق لمدة 2 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا. ارفع الحرارة ، وأضف نكهة الليمون والنبيذ الأبيض ، ثم اتركه على نار خفيفة بسرعة لبضع دقائق.
خففي الحرارة وأضيفي المرق والزيتون ونصف الطرخون. عودة الدجاج إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة بلطف لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الدجاج من خلال والعطاء ، وانخفاض الأسهم النبيذ.
يزين بالطرخون الإضافي ويقدم مع بطاطس الخردل المقرمشة ، أدناه ، والكثير من الخبز الطازج للتخلص من عصائر المقلاة اللذيذة.