صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج مع الطرخون والثوم والزيتون

دجاج مع الطرخون والثوم والزيتون
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين وبدائي قد تكون وصفات ذخيرتك والدجاج مع الطرخون والثوم والزيتون وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 507 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب النبيذ ومقبض الزبدة وأوراق الطرخون وقشر الليمون. جعلت 64 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج مع الطرخون والثوم المحمص السريع, دجاج بالثوم والزيتون، و دجاج بالثوم والزيتون.

تعليمات

1
تبلي الدجاج بالكثير من الفلفل الأسود المطحون والملح إذا أردت.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2
سخني الزبدة في مقلاة سوت وحمري الدجاج على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
أخرجي الدجاج من المقلاة ، ثم أضيفي لحم الخنزير المقدد مع الثوم واطهيه برفق لمدة 2 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيا. ارفع الحرارة ، وأضف نكهة الليمون والنبيذ الأبيض ، ثم اتركه على نار خفيفة بسرعة لبضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
صدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ثوم جويا®ثوم جويا®
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
خففي الحرارة وأضيفي المرق والزيتون ونصف الطرخون. عودة الدجاج إلى المقلاة ويترك على نار خفيفة بلطف لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الدجاج من خلال والعطاء ، وانخفاض الأسهم النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يزين بالطرخون الإضافي ويقدم مع بطاطس الخردل المقرمشة ، أدناه ، والكثير من الخبز الطازج للتخلص من عصائر المقلاة اللذيذة.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة3/4 ملعقة صغيرة من الطرخون المجفف، مقسمة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)1 كوب من البطاطس المهروسة الدافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري