صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج مشوي مع صلصة بينوت بلوم

دجاج مشوي مع صلصة بينوت بلوم
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الدجاج المشوي مع صلصة بينوت البرقوق يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك ملح ، برقوق ، بينوت نوير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول بينوت نوير صلصة الفطر تخفيض مع المشوية تي العظام ستيك # الأحدسوبر, صدر دجاج مشوي مع صلصة بينوت نوير، و أفخاذ مشوية لزجة مع صلصة البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 4 مكونات في قدر صغير (أ) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح سميكا مع التحريك من حين لآخر (ب).
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
يرفع عن النار ؛ ضجة في 1/8 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
تصب في وعاء صغير ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
4
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
لتحضير الدجاج ، يرش الدجاج مع 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
ضع الدجاج على رف شواء مغطى برذاذ الطهي. اشوي 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
يقدم الدجاج مع صلصة البرقوق.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع