دجاج مشوي مع صلصة البورد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج المشوي مع تتبيلة اللوح. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 1111 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 82 جرام دهون لكل وجبة. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. جعلت 98 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو وقشر الليمون والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة الخل بالليمون من ذا تشيز بورد الجماعية, مشوي الأفوكادو كروستيني المجلس، و لوح الجبن البريطاني-سمك الحدوق المشوي مع طبقة لانكشاير راربيت لوصفات مماثلة.
تعليمات
في حالة استخدام شيلي كله ، نخب في مقلاة جافة ، وتحول في كثير من الأحيان ، حتى منتفخ قليلا ومظلمة ، حوالي 4 دقائق. (لا تحمص رقائق الفلفل.) تجاهل الجذعية والبذور.ناعما ختم شيلي ونقل إلى وعاء صغير.ضجة في الكزبرة, توابل, قشر الليمون, و 1/4 كوبالنفط; الموسم خلع الملابس مع الملح والفلفل.
إعداد شواء للحرارة غير المباشرة المتوسطة (لشواية الفحم ، الفحم البنك على 1 جانب من شواء ؛ لشواية الغاز ، وترك 1 الموقد تورنيوف).
فرشاة رف شواء مع النفط. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويوضع جانبا لأسفل على الشواية. شواء الدجاج ، وتحول في بعض الأحيان ، حتى الجلد هو هش والبني ومقياس الحرارة قراءة فورية أدخلفي سمكا جزء من الفخذ السجلات 165° ، 10-15 دقيقة لكل جانب (نقل الدجاج إلى برودة جزء من شواء إذا كان الطبخ أيضابسرعة). حوالي 5 دقائق قبل الدجاج إيسدون ، شرج مع بعض من خلع الملابس.
اسكبي الصلصة المتبقية على لوح نحت (أو طبق ، إذا لم يكن لديك لوح كبير) وضعي الدجاج ، وجانب الجلد لأعلى ، في الأعلى.
اسمحوا الجلوس 10 دقيقة على الأقل للراحة وامتصاص نكهة من خلع الملابس قبل نحت.
رذاذ الدجاج مع بعض خلع الملابس منلوح ويقدم مع الليمون الحامض.
هل قبل: خلع الملابس يمكن أن يتم 2 أيامقبل. تغطية والبرد