دجاج مشوي مع خضروات صيفية لذيذة
قد يكون الدجاج المشوي مع الخضار الصيفية اللذيذة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.13 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 182 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. حاول 50 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل وصفات كرافت. مزيج من قطع الهليون سبيرز ، صلصة صلصة الطماطم ، البصل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي دجاج مشوي مع خضروات صيفية لذيذة, دجاج مشوي مع خضروات صيفية لذيذة، و سلطة الخبز المشوي مع صدور الدجاج والخضروات الصيفية.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
فرشاة الدجاج مع 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس.
وفي الوقت نفسه ، كزة ثقوب في الجزء السفلي من عموم رقائق الألومنيوم القابل للتصرف. إرم الخضار مع خلع الملابس المتبقية.
ضع الدجاج وعموم الخضار على صر شواء. شواء 20 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) وتصبح الخضار طرية مقرمشة ، وتحول الدجاج بعد 10 دقائق. واثارة الخضروات في بعض الأحيان.