دجاج مشوي مع الصقيل القيقب الصويا
الدجاج المشوي مع الصقيل القيقب الصويا هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 1253 سعرة حرارية, 96 جرام بروتين، و 83 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من صلصة الصويا وصلصة الفلفل والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الديك الرومي المشوي مع الخردل القيقب الصقيل, لحم الخنزير المشوي مع القيقب والخردل الصقيل، و الديك الرومي المشوي مع فرك الزعتر الطازج وصقيل القيقب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
اخفقي شراب القيقب وصلصة الصويا وخل الأرز وصلصة الفلفل الحار في وعاء صغير للتزجيج. ينضج شيري في قدر صغير حتى ينخفض إلى 1/2 كوب ، حوالي 3 دقائق.
تشغيل اليدين تحت جلد الدجاج لتخفيف ؛ فرك معظم الزبدة تحت الجلد على الثدي والفخذين. افركي الزبدة المتبقية خارج الدجاج.
يرش التجويف بالملح والفلفل.
ضع الدجاج في مقلاة التحميص. اعصر بعض العصير من كل قطعة برتقالية فوق الدجاج. تجويف الاشياء مع قطع البرتقال والزنجبيل والثوم. الثنية نصائح الجناح تحت.
أضف 1/4 كوب ماء إلى المقلاة. مشوي 15 دقيقة أطول.
فرشاة الدجاج مع الصقيل. الدجاج المشوي حتى الحرارة إدراجها في سمكا جزء من سجلات الفخذ 170 F و ، وتنظيف الدجاج مع الصقيل كل 10 دقيقة ، حوالي 40 دقيقة لفترة أطول. إمالة الدجاج للسماح العصائر من تجويف لتصل الى تحميص عموم.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة (درجة الحرارة الداخلية سوف ترتفع).
ملعقة الدهون من سطح عصائر عموم.
أضف أي طبقة زجاجية متبقية إلى عصائر المقلاة.
مكان تحميص عموم على 2 الشعلات; جلب صلصة ليغلي.