دجاج مشوي متبل مع بطاطا حلوة مزججة بالقرفة والعسل
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الدجاج المشوي المتبل بالقرفة والبطاطا الحلوة المزججة بالعسل وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 736 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة المانجو والقرفة المطحونة وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج مشوي متبل بالقرفة والعسل, العسل والقرفة البطاطا الحلوة المزججة # الأحدعبر، و البطاطا الحلوة المحمصة بالعسل مع العسل والقرفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البصل والثوم وخل التفاح والعسل والبهارات المطحونة والزنجبيل الطازج المفروم والزعتر الطازج المفروم والملح والفلفل الأسود المطحون وشيلي المصنف والمفروم والقرفة وجوزة الطيب في المعالج. تتبيلة بورمي حتى تتشكل عجينة خشنة.
ضع الدجاج في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق.
يضاف التتبيلة إلى الدجاج في كيس وختم. تحويل الدجاج إلى معطف. برد 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، مع تقليب الدجاج من حين لآخر.
سخن الفرن إلى 400 F واو ترتيب قطع الدجاج ، مع ماء مالح لا تزال تتشبث الدجاج ، على ورقة الخبز انعقدت.
فرشاة الدجاج بالزيت. مشوي حتى ينضج تماما ، حوالي 45 دقيقة.
رش ورقة خبز أخرى ذات حواف برذاذ غير لاصق.
اخفقي الزبدة والعسل وعصير الليمون والقرفة المطحونة في وعاء كبير.
أضف شرائح البطاطس. رتب شرائح البطاطس في طبقة واحدة على صينية خبز محضرة.
اخبزي البطاطس مع الدجاج حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة.
يقدم الدجاج مع البطاطس ويمرر صلصة المانجو بشكل منفصل.