دجاج مشوي على الطريقة التايلاندية
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون الدجاج المشوي على الطريقة التايلاندية وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 531 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة السمك والثوم ومسحوق الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ حليب جوز الهند كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الآسيوي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل روبيان مشوي على طراز نيو أورلينز, ضلوع مشوية على طراز المقاطعة، و دجاج على الطريقة التايلاندية.
تعليمات
قطع جذور الكزبرة قبالة في الجذعية ، واللحم المفروم جيدا. ضع جانبا بعض الأوراق للتزيين. في الخلاط أو معالج الطعام ، اخلطي جذور وأوراق الكزبرة والثوم والفلفل الحار والكركم ومسحوق الكاري والسكر والملح. عملية إلى عجينة الخشنة.
تسكب صلصة السمك وتمزج حتى تصبح ناعمة.
ضع الدجاج في طبق ضحل كبير. فرك مع معجون الكزبرة. يغطى وينقع في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
سخن الشواية للحرارة العالية.
ضعي الدجاج على الشواية المحضرة وادهنها بحليب جوز الهند. اشوي الدجاج من 8 إلى 15 دقيقة على كل جانب ، حسب حجم القطع. بدوره مرة واحدة فقط ، وشرج في بعض الأحيان مع كريم جوز الهند. يطهى حتى يصبح لونه بنيا وطريا ، وتصبح العصائر صافية.