دجاج مشوي بعشب الليمون
قد يكون دجاج عشبة الليمون المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. مزيج من مسحوق الثوم والفلفل المطحون والتوابل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل دجاج مشوي بالليمون والأعشاب, دجاج مشوي بالليمون والأعشاب، و دجاج مشوي بالليمون.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
يمزج التوابل والملح ومسحوق الخردل ومسحوق الثوم والفلفل الأسود ؛ توضع جانبا. شطف الدجاج جيدا ، وإزالة حوصلة الطائر.
ضع الدجاج في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
يرش 1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط التوابل داخل الدجاج. افركي الخليط المتبقي على الجزء الخارجي من الدجاج.
اعصر عصير الليمون 2 في وعاء صغير أو كوب ، واخلطه مع زيت الزيتون.
رشي خليط الزيت / العصير على الدجاج.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى تصبح العصائر صافية ، مع تغطية بالحساء عدة مرات مع خليط الزيت المتبقي.