دجاج مشوي بالليمون والثوم
الليمون والثوم الدجاج المشوي هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1292 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 93 جرام دهون كل. ل $5.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 132 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الثوم والفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي بالليمون والثوم, دجاج مشوي بالليمون والثوم، و دجاج مشوي بالثوم والليمون والزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
إزالة حوصلة الدجاج. اشطف الدجاج من الداخل والخارج.
إزالة أي الدهون الزائدة وبقايا بينفيثيرس وبات خارج الجافة.
ضعي الدجاج في مقلاة كبيرة. ملح وفلفل داخل الدجاج. الاشياء تجويف مع الزعتر, حجز ما يكفي من الزعتر لتزيين طبق الدجاج, 1 ليمون, نصف, و 2 نصفين من الثوم.
ادهني الجزء الخارجي من الدجاج بالزبدة ورشي الملح والفلفل مرة أخرى. ربط الساقين جنبا إلى جنب مع سلسلة المطبخ وثنية نصائح الجناح تحت الجسم من الدجاج.
قطع 2 من الليمون في أرباع ونثر الأرباع والثوم المتبقي حول الدجاج.
ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد فوق الدجاج لتغطيتها.
ترفع شرائح لحم الخنزير المقدد من أعلى الدجاج وتترك جانبا. استمر في تحميص الدجاج لمدة 1/2 ساعة إضافية ، أو حتى تصبح العصائر صافية عندما تقطع بين الساق والفخذ.
ترفع إلى طبق وتغطى بورق الألمنيوم أثناء تحضير المرق.
إزالة جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من الجزء السفلي من المقلاة.
يضاف النبيذ ومرق الدجاج ويغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تقل إلى النصف.
يزين طبق الدجاج بشرائح لحم الخنزير المقدد والثوم المحمص والزعتر المحفوظ و 1 ليمون مقطع إلى شرائح.