دجاج مشوي بالعسل مع البازلاء الخضراء وصلصة النعناع
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لجمع الخاصة بك ، والعسل المشوي الدجاج المزجج مع الفول الأخضر وصلصة النعناع قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 52 جرام بروتين, 34 غرام من الدهون، وما مجموعه 664 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.18 دولار لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة تتطلب خل النبيذ الأبيض وزيت الكانولان وزيت الزيتون والهالبينو. وهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا دجاج مشوي بالعسل والنعناع, لحم خروف مشوي بالعسل مع صلصة العسل بالنعناع، و برجر لحم بقري مزجج بالعسل مع صلصة النعناع والأفوكادو.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
تسخين الشواية إلى متوسطة.
اخفقي العسل والخل البلسمي معا في وعاء صغير.
ادهني الثديين على كلا الجانبين بالزيت ، إذا رغبت في ذلك ، وتبليه بالملح والفلفل. اشوي الصدور لمدة 7 إلى 10 دقائق لكل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وينضج تماما.
ادهنها بزجاج العسل خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي.
قدميها على فراش من الصلصة أو مع الصلصة.
ضعي البازلاء والخل والنعناع والكزبرة والهالبينو والملح والفلفل في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء وطعم التوابل.
يضاف العسل ويخلط مرة أخرى. إذا كان الخليط إذا سميكة جدا ، مزيج في بضع ملاعق كبيرة من الماء البارد.