دجاج مشمس مع أرز

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون وصفة دجاج الأرز المشمس رائعة لتجربتها. مقابل 2.03 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 34 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون وإجمالي 703 سعرة حرارية . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من عصير البرتقال والملح والأرز وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة، ويمكنني القول إنها كانت مثالية. مقدمة لك من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 52٪ . أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا أسهل وجبة إفطار على الإطلاق: بارفيه الفواكه المشمسة وأرز كيرابو (سلطة الأرز) والقرنبيط والأرز البني والأرز المقلي بالخضار .