صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج مخفوق بالبيرة مع العنبر أيولي

دجاج مخفوق بالبيرة مع العنبر أيولي
تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 10 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 246 سعرة حرارية. مزيج من صدور الدجاج ، خردل ديجون ، خردل ديجون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الهليون المخفوق بالبيرة مع أيولي الثوم, فطر مخفوق بالبيرة مع أيولي الثوم، و البيرة ضرب عميق المقلية بريسكيت الفطائر مع الفجل أيولي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات الأيولي حتى تصبح ناعمة. يغطى ؛ برد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
في مقلاة عميقة الدسم أو قدر ثقيل ، سخني 3 بوصات من الزيت إلى 375 درجة فهرنهايت. في وعاء صغير آخر ، اخلطي البيرة و 1 كوب دقيق و 1 ملعقة صغيرة من الخردل. اغمس قطع الدجاج في 1/4 كوب دقيق ؛ معطف مع خليط البيرة. تقلى 5 إلى 6 قطع دجاج في المرة الواحدة ، من 4 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
تقصير طبيعيتقصير طبيعي
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
قدميها ساخنة مع أيولي.
المكونات سوف تحتاج
أيوليأيولي