صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج مخبوز حلو وحار

دجاج مخبوز حلو وحار
الحلو وحار خبز الدجاج هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 993 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 79 جرام دهون. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من الدجاج والفلفل هلام والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل هلام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفلفل هلام دقيق الذرة بصمة الإبهام الكوكيز كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل دجاج مخبوز حلو وحار, خبز صدور الدجاج الحلو والحار، و سمك السلمون المخبوز الحلو والحار.

تعليمات

1
إزالة حوصلة الطائر وتوضع جانبا لاستخدام آخر. اشطف الدجاج بالماء البارد واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية. اسحب الجلد الأمامي لأسفل فوق تجويف الرقبة وثنيه تحت الدجاج. أضعاف أجنحة تحت الثدي ، وربطة عنق الساقين والذيل معا بشكل آمن مع خيوط المطبخ أو سلسلة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
أجنحة الدجاجأجنحة الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط المطبخخيوط المطبخ
مناشف ورقيةمناشف ورقية
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضع الدجاج على الرف في مقلاة التحميص. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تذوب الهلام و 1/2 كوب زبدة أو سمن معا في قدر صغير أو في الميكروويف. تذوب الزبدة المتبقية 1/2 كوب أو السمن بشكل منفصل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
جيليجيلي
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
ميكروويفميكروويف
صلصة عمومصلصة عموم
4
يخبز الدجاج في فرن محمى لمدة 15 دقيقة. خفض الحرارة إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) وشرج مع الزبدة العادية المذابة أو السمن.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أخرى ، مع تغطية بالحساء في كثير من الأحيان مع الزبدة العادية أو المارجرين. ثم شرج تحرري مع ذاب خليط هلام / الزبدة وتخبز لمدة 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
جيليجيلي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد قبل 10 دقائق من التقطيع والتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن