دجاج محشي بري وسيج
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? بري والمريمية محشوة الدجاج يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط بروسسيوتو ، هاينز الطماطم الكاتشب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج محشي بري وسيج, دجاج محشي بالجوز والتفاح والجوز البري، و رولاد دجاج محشي بصلصة المانجو و البري.
تعليمات
سخن الشواية إلى متوسطة عالية.
قطع الجبن إلى 6 أجزاء متساوية. أعلى كل قطعة من الجبن مع اثنين من أوراق حكيم والتفاف مع شريحة من لحم الخنزير.
ضعي كل حزمة جبن على جانب واحد من صدر دجاج بالزبدة. أضعاف الدجاج على أن أرفق ملء وتأمين مغلقة مع المسواك.
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل.
ختم حكيم المتبقية. قلب الكاتشب مع الخل البلسمي وشراب القيقب والخردل والثوم والمريمية المفرومة حتى تمتزج. تقسيم الصقيل في النصف.
فرشاة جزء واحد على الدجاج.
ضعي الدجاج على الشواية وقللي درجة الحرارة إلى متوسطة. شواء الدجاج لمدة 6 دقائق ؛ بدوره وشرج مع الصلصة المتبقية. اشويها لمدة 10 دقائق إضافية ، أو حتى يسجل مقياس حرارة القراءة الفوري الذي يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا من اللحم 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
إزالة من شواء ، خيمة مع احباط والسماح للراحة لمدة 5 دقائق. شريحة اللحم غزيرا ومروحة لخدمة.