صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج محشي بجبنة الماعز والطرخون

دجاج محشي بجبنة الماعز والطرخون
الدجاج المحشو بجبن الماعز والطرخون يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 57 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 421 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.85 لكل وجبة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب جبن الماعز وقشر الليمون وصدور الدجاج والبروسسيوتو. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن إلى حد ما. أعجب 299 شخصا بهذه الوصفة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 89%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مع جبن الماعز والطرخون, جبن الماعز الدجاج المقلي مع صلصة الطرخون الكرز، و دجاج مشوي مع الكراث والطرخون وجبن الماعز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
اخفقي جبن الماعز وقشر الليمون والفلفل الحار والطرخون وبعض التوابل.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3
اقطع شقا في جانب كل صدر دجاج ، مع التأكد من أنك لا تخترق الجانب الآخر. باستخدام أصابعك ، وجعل جيب والاشياء مزيج الجبن في الداخل. تبلي صدور الدجاج ، ثم لف 2 شريحة من بروسسيوتو حول كل منها ، مع تغطية الجيب بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
بروسسيوتوبروسسيوتو
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
4
توضع على صينية خبز ، وترش بزيت الزيتون وتطهى لمدة 18-20 دقيقة حتى تنضج بالكامل ولكنها لا تزال رطبة ، وتصبح العصائر صافية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة