دجاج مبشور

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 43 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. إذا 40 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون الدجاج المبشور هائلا رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والطماطم المعلبة وصدور الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع, دجاج مكسيكي مبشور، و انتشلادا الدجاج المبشور لوصفات مماثلة.