صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة46
مجلة

دجاج لازانيا فلورنتين

دجاج لازانيا فلورنتين
لازانيا الدجاج فلورنتين يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 627 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والجبن البارميزان والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لازانيا فلورنتين, فلورنتين لازانيا لفة المنبثقة، و دسم الطماطم لازانيا فلورنتين.

تعليمات

1
يقلب الدجاج معا والمكونات 6 التالية.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
ترتيب 3 الشعرية في مدهون بخفة 11 - س 7 بوصة طبق الخبز; أعلى مع نصف خليط الدجاج. كرر الطبقات مع المعكرونة المتبقية وخليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يرش جبنة البارميزان والبقان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
4
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 45 دقيقة ؛ كشف ، وخبز 15 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
دع اللازانيا تقف قبل 15 دقيقة من التقديم.
6
لجعل المستقبل: تغطية والبرد.
7
اتركيه في درجة حرارة الغرفة قبل 30 دقيقة من الخبز ؛ المضي قدما وفقا لتوجيهات.
8
لتفتيح: استبدال كريم قليل الدسم من حساء الفطر ، 2 ٪ جبن شيدر قليل الدسم ، والقشدة الحامضة قليلة الدسم.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
كريم حامض خفيفكريم حامض خفيف
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور