صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

دجاج كييف

دجاج كييف
وصفة الدجاج كييف يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 423 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جعلت 358 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الدجاج والبقدونس والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 43%، وهو أمر جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج محمصة مقرمشة مع البرتقال والهيل, أفضل دجاج مبشور لأطباق الدجاج + مرق الدجاج محلي الصنع، و دجاج شاسور (دجاج على طريقة الصياد) مع عصيدة من دقيق الذرة مع جروير وجبن البارميزان.

تعليمات

1
توضع جميع مكونات زبدة الثوم في وعاء وتتبل جيدا. اهرسيها بالشوكة حتى تمتزج جيدا ، وشكليها إلى نقانق باستخدام فيلم التشبث لمساعدتك على تشكيلها ، ثم لفها بإحكام وبردها أو تجميدها حتى تتماسك حقا. يمكن أن تصل إلى 3 أيام مقدما. عندما تكون ثابتة ، قم بتقطيع كل منها إلى 8 قطع متساوية.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الثومزبدة الثوم
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
ضع صدر دجاج على لوح تقطيع واستخدم سكينا حادا لعمل جيب عميق داخل الثدي. أسهل طريقة هي دفع نقطة السكين إلى نهاية الدهون ، والاستمرار في منتصف الطريق إلى شرائح. احرص على عدم قطع كل الطريق وإلا فسوف تتسرب الزبدة عند الطهي. كرر مع الثديين المتبقية. ادفع 2 قرص من الزبدة داخل كل صدر دجاج ، واضغط على التسطيح وإعادة الختم بيديك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
اخلطي فتات الخبز والبارميزان على طبق ، وقلبي البيض على طبق آخر. على طبق ثالث ، اخلطي الدقيق مع الفلفل الحلو وبعض الملح. اغمس كل صدر في الدقيق ، ثم البيضة وأخيرا فتات الخبز ، كرر ذلك بحيث يكون لكل كييف طبقة مزدوجة (وهذا سيجعلها أكثر هشاشة ويساعد في الحفاظ على الزبدة بالداخل). البرد لمدة 1 ساعة على الأقل قبل الطهي, أو تجميد انظر الآن نصائح, أدناه.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
برطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينتبرطمانات تعليب معقمة سعة نصف باينت
4
للطهي ، سخني الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/ 160 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. تقلى كييف لمدة 2-3 دقائق كل جانب حتى تصبح ذهبية اللون ، قد تحتاج إلى القيام بذلك على دفعات.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
انقله إلى صينية خبز واطهيه لمدة 20-25 دقيقة حتى ينضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج