صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

دجاج كورنيش مع حشوة الأرز البني

دجاج كورنيش مع حشوة الأرز البني
قد تكون دجاجات الكورنيش مع حشوة الأرز البني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 83 جرام بروتين, 70 جرام دهون، وما مجموعه 1191 سعرة حرارية. ل Serving 4.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل المطحون وصلصة التوت البري والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج كورنيش مع حشوة الأرز البني, الدجاج كورنيش مع حشو الأرز، و الدجاج كورنيش مع حشو الأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
اشطف الدجاج من الداخل والخارج واتركه حتى يجف. يتبل الدجاج من الداخل والخارج بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
4
ضعي الدجاج في مقلاة كبيرة واتركيه جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
6
يضاف البصل الأخضر والثوم ويقلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ثوم جويا®ثوم جويا®
7
يضاف الأرز البني والزعتر ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ملح توابل لوريملح توابل لوري
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
8
يضاف 1 كوب من مرق الدجاج ويغطى المزيج ويترك على نار خفيفة. اتركي الأرز يطهى لمدة 3 دقائق ثم أضيفي الطماطم المجففة بالشمس والفلفل الحلو. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
9
إزالة من خليط الأرز الحرارة وملعقة فضفاضة في تجويف الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
10
صب 1/2 كوب من مرق الدجاج المتبقي في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
11
ضع الدجاج في الفرن وخفض درجة حرارة الفرن على الفور إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
12
خبز 45 دقيقة ل 1 ساعة, أو حتى العصائر من الفخذ تشغيل واضحة عندما اخترقت بالشوكة, تغطية بالحساء كل 15 دقائق مع العصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
13
أخرجي الدجاج من الفرن وانقليه إلى طبق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
14
تسكب عصائر المقلاة فوقها وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
قدمي الدجاج المحشو مع صلصة التوت البري وطبق جانبي من البازلاء الثلجية الطازجة أو المجمدة مقلي في القليل من زيت الزيتون ومتبل بالملح والفلفل الأحمر المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
قشر برتقال مبشور إضافي، اختياريقشر برتقال مبشور إضافي، اختياري
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو