دجاج كوردون بلو خفيف

قد تكون وصفة كوردون بلو الخفيفة بالدجاج وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 40 جرامًا من البروتين و13 جرامًا من الدهون وإجمالي 409 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 1.86 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 29% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الكريمة وجبنة الموزاريلا قليلة الدسم والملح والحليب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 53%، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المشابهة دجاج كوردون بلو، ودجاج كوردون بلو، ودجاج كوردون بلو.