صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
مجلة

دجاج كريمي تشيلي إنتشلادا

دجاج كريمي تشيلي إنتشلادا
الدجاج دسم شيلي الإنتشلادا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفلفل وأوراق الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول دجاج كريمي وشيلي إنتشلادا, إنتشلادا دجاج تشيلي أخضر كريمي، و إنتشلادا دجاج تشيلي أخضر كريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
في قدر 2 لتر ، يقلب المرق والدقيق والكمون والفلفل الأحمر مع الخفق حتى يمتزج. يطهى ويحرك حوالي 5 دقائق ، حتى يغلي الخليط ويثخن قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
مرقمرق
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
3
إزالة من الحرارة. ضجة في اللبن حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
4
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج ، 3/4 كوب من الجبن ، الذرة ، الفاصوليا السوداء ، البصل الأخضر ، الكزبرة ، الفلفل الحار و 1/2 كوب من صلصة الزبادي. ملعقة حوالي 1/3 كوب خليط الدجاج أسفل وسط كل التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفاصوليا السوداءالفاصوليا السوداء
سيلانتروسيلانترو
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الفلفل الحارالفلفل الحار
زباديزبادي
صلصةصلصة
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
نشمر الرقاق; ترتيب الجانبين التماس أسفل في صحن الخبز. أعلى مع صلصة الزبادي المتبقية. تغطية مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
زباديزبادي
صلصةصلصة
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
اخبزيها من 30 إلى 35 دقيقة أو حتى تصبح الصلصة شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
يرش مع الجبن 3/4 كوب المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
8
اخبزيها مكشوفة لمدة 5 دقائق أطول أو حتى تذوب الجبن. قمة مع الطماطم قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)مرق الدجاج (من كرتون 32 أوقية)128عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن قديم ش المفروم الفلفل الأخضريمكن قديم ش المفروم الفلفل الأخضر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات أو تمزيقه صدور الدجاج المطبوخمكعبات أو تمزيقه صدور الدجاج المطبوخ2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكننواة الذرة الكاملة المجمدةنواة الذرة الكاملة المجمدة87 بوصةدقيق أو تورتيلا الذرة (6 أو 7 بوصة)دقيق أو تورتيلا الذرة (6 أو 7 بوصة)170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوحاوية يونانية خالية من الدهون الزبادي العاديحاوية يونانية خالية من الدهون الزبادي العادي32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحين الذهب لجميع الأغراضطحين الذهب لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضر (8 متوسطة)شرائح البصل الأخضر (8 متوسطة)1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم1/2 كوب جبنة شيدر مبشورة قليلة الدسم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأحمر (كايين)الفلفل الأحمر (كايين)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم متوسطة مفرومةطماطم متوسطة مفرومة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي خيارات كبيرة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أفينيو كافا بروت ريزيرفا. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
أفينيو كافا بروت ريزيرفا
أفينيو كافا بروت ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع نخب الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة.