دجاج فونتينا والمعكرونة المخبوزة
يستغرق طبق الدجاج والمعكرونة المخبوز من فونتينا حوالي 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 540 سعرة حرارية و 46 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.96 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 38٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. إذا كان لديك فصوص الثوم والفطر والزعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. تقدمها لك Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة مذهلة من 83٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Pastan e Fagioli (باستان وفاصوليا) و Chicken and Vegetable Bake و Chicken Kale Bake .
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 درجة مئوية. اطهي المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة لتصبح طرية.
في هذه الأثناء، سخني 3 ملاعق صغيرة من الزيت في قدر هولندي على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
أضف الدجاج على دفعات؛ اطهوه وحركه لمدة 3-5 دقائق أو حتى يختفي اللون الوردي.
في نفس المقلاة، أضيفي الفطر إلى الزيت المتبقي؛ اطهيه وقلبيه على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3-5 دقائق أو حتى ينضج.
أضيفي الثوم واتركيه على النار لمدة دقيقة أخرى، ثم أضيفي الحساء والمرق وكوبًا واحدًا من الجبن والزعتر والفلفل.
أضف السبانخ والطماطم، ثم أعد الدجاج إلى المقلاة.
صفي المعكرونة وأضيفيها إلى خليط الحساء وقلبي المكونات حتى تمتزج. قسميها بين طبقين للخبز مدهونين بالزبدة مقاس 8 بوصات.
اخبزيها مغطاة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تسخن جيدًا.