دجاج فرنسي مخبوز بالعسل مع الليمون المحفوظ
قد يكون الدجاج الفرنسي المخبوز بالعسل مع الليمون المحفوظ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 485 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية ، والنبيذ ، وجبة ماتزو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الليمون المحفوظة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مادلين عيد الميلاد المسروقة مع الليمون المحفوظ كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. حاول دجاج مشوي مع الخرشوف والقرفة والليمون المحفوظ, سلطة دجاج البحر الأبيض المتوسط مع الليمون المحفوظ، و دجاج ليمون مغربي مع ليمون محفوظ لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 6 ملاعق كبيرة من العسل والنبيذ في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1 1/2 كوب (حوالي 20 دقيقة) ؛ ضجة في الليمون المحفوظة.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج قليلا.
نقل إلى عموم تحميص المغلفة مع رذاذ الطبخ.
ضعي الدجاج مع اللحم لأعلى فوق البصل.
الجمع بين 2 ملعقة طعام المتبقية العسل والملح والفلفل في وعاء صغير. فرك خليط العسل تحت جلد الدجاج.
يسكب مزيج النبيذ فوق الدجاج في مقلاة التحميص.
تخبز في 375 لمدة 50 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
إزالة الدجاج من المقلاة ، حجز خليط النبيذ.
ضع كيسا بلاستيكيا بسحاب داخل مقياس زجاجي 2 كوب. سلالة خليط النبيذ من عموم من خلال غربال غرامة في كيس.
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة (الدهون سوف ترتفع إلى الأعلى). ختم حقيبة ؛ قص بعناية قبالة 1 الزاوية السفلية من الحقيبة.
يصفى المرق في قدر صغير ، ويتوقف قبل أن تصل طبقة الدهون إلى الفتحة ؛ تجاهل الدهون.
أضف وجبة ماتزو إلى المقلاة مع التحريك بالمضرب. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة.