دجاج على عصا مع صلصات غمس إيطالية
الدجاج على واحد في عصا مع الصلصات غمس الإيطالية قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 120 سعرة حرارية. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط أسياخ خشبية ، طماطم مجففة بالشمس ، مقبلات: أغصان البقدونس ، وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخس الدجاج الآسيوية يلتف مع اثنين من الصلصات غمس, دجاج مقلي مع صلصة غمس: كوتوليتا دي بولو كون سالز، و فطائر سمك القد مع صلصات غمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد الدجاج وفقا لتوجيهات الحزمة. خيط بعناية 1 العطاء على كل سيخ.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.