صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج على طريقة هونج كونج

دجاج على طريقة هونج كونج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج على طريقة هونغ كونغ. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.23 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 291 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الثوم والفلفل الحار ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي نودلز على طريقة هونغ كونغ مع الدجاج والخضروات, هونغ كونغ نمط تشا جيانغ الشعرية، و هونغ كونغ نمط سمك القد على البخار.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الخيزران ، المعلبة وشرائح ، وغسلها جيدابراعم الخيزران ، المعلبة وشرائح ، وغسلها جيدا15ريحان تايلاندي أو عادي ، يغسل جيداريحان تايلاندي أو عادي ، يغسل جيدا4أنصاف صدور الدجاج الخالية من العظمأنصاف صدور الدجاج الخالية من العظم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر زر ، شرائح رقيقةالفطر زر ، شرائح رقيقة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملح خشنملح خشن43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأصابع الفلفل الحار, التايلاندية عين الطائر الفلفل الحار, أو 1 الفلفل الأحمر, شرائح على التحيزأصابع الفلفل الحار, التايلاندية عين الطائر الفلفل الحار, أو 1 الفلفل الأحمر, شرائح على التحيز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزنجبيل مقشر ومفرومزنجبيل مقشر ومفروم2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت بذور العنبزيت بذور العنب1بانشالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، محطمةالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء فقط ، محطمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشاو شينغ (نبيذ صيني) ، شيري جاف ، أو نبيذ أبيضشاو شينغ (نبيذ صيني) ، شيري جاف ، أو نبيذ أبيض