صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

دجاج طماطم حار (أيام مسك ميراه)

دجاج طماطم حار (أيام مسك ميراه)
دجاج طماطم حار (أيام مسك ميراه) هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 501 سعرة حرارية. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الدجاج والطماطم والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البذور التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طبخ الكتاب: موس الشوكولاته مع بذور الهيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أيام مسك ميراه (دجاج بصلصة الطماطم الحارة), أيام جوليك جايا باهانج (دجاج مشوي حار على طريقة باهانج)، و دجاج بالي (أيام بلالة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي الدجاج بمسحوق الكركم والملح. توضع جانبا. انقع فلفل تشيلي الأحمر المجفف في الماء الساخن حتى يصبح طريا. امزج تشيلي المجففة الناعمة ، فلفل تشيلي أحمر طازج ، ثوم ، بصل ، وزنجبيل في الخلاط إلى عجينة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
الفلفل الحار الأحمرالفلفل الحار الأحمر
الكركمالكركم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
المياهالمياه
الملحالملح
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يحمر الدجاج في الزيت الساخن حتى يصبح ذهبيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أخرجي الدجاج من المقلاة واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
إزالة الزيت الزائد من المقلاة ، وترك حوالي 1 ملعقة كبيرة. يطهى ويقلب معجون تشيلي مع القرفة والينسون والقرنفل وبذور الهيل حتى تفوح رائحته. أعد الدجاج إلى المقلاة. ضجة في الماء ، إضافة المزيد إذا لزم الأمر. أضيفي الطماطم وقلبي الكاتشب والسكر. جلب ليغلي ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة حتى لا الدجاج يعد الوردي في العظام والعصائر تشغيل واضحة, حول 15 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
بذور الهيلبذور الهيل
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
نجمة اليانسوننجمة اليانسون
القرفةالقرفة
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكاتشبالكاتشب
القرنفلالقرنفل
السكرالسكر
المياهالمياه
العظامالعظام
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
قدميها ساخنة.

المعدات