دجاج سبانخ بارم

قد يكون الدجاج السبانخ بارم وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 353 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون والمارينارا وفتات الخبز المتبلة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. حاول دجاج بارم, أومغ الدجاج بارم، و أسرع دجاج بارم لوصفات مماثلة.