صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص25
نقاط الصحة2
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

دجاج حريف & مقلاة أورزو

دجاج حريف & مقلاة أورزو
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? الدجاج حريف & أورزو مقلاة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 25. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط قلوب الخرشوف والطماطم الكرز والمعكرونة أورزو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مقلاة الدجاج والأرز, مقلاة الدجاج والأورزو، و مقلاة دجاج أورزو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي الدجاج في 2 ملعقة كبيرة. خلع الملابس في مقلاة نونستيك كبيرة على حرارة متوسطة عالية 4 دقيقة. على كل جانب أو حتى يحمر كل منهما على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الصلصة المتبقية وجميع المكونات المتبقية باستثناء الريحان إلى المقلاة ؛ تخلط جيدا. يغلى المزيج على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أعلى مع الدجاج. ينضج على نار متوسطة منخفضة 9 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) مع التحريك بعد 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
5
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق. قمة مع الريحان.
المكونات سوف تحتاج
باسلباسل

المعدات