صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

دجاج حار وحار مع الخوخ

دجاج حار وحار مع الخوخ
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج الساخن والحار مع الخوخ. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 21 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك صلصة الصويا وخل الأرز والنبيذ ومعجون التمر الهندي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الخل الأرز والنبيذ هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك شوكولاتة نباتي خال من الغلوتين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج الساخن, ناشفيل هوت تشيكن ديب، و آيس كريم جوز الهند المكون من 3 مكونات مع الخوخ المشوي الحار.

المكونات

2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيبي بوك تشوي ، تنظيفها وينبع قلصبيبي بوك تشوي ، تنظيفها وينبع قلص2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا211 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 بوصة قطعة الزنجبيل ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1/8 بوصة سميكة ، بالإضافة إلى أكثر ، مفرومة ناعما ، للتزيين2 بوصة قطعة الزنجبيل ، مقطعة إلى أعواد الثقاب 1/8 بوصة سميكة ، بالإضافة إلى أكثر ، مفرومة ناعما ، للتزيين1تشيلي خضراء ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى شرائح رفيعة للتزيينتشيلي خضراء ، مفرومة ناعما ، بالإضافة إلى شرائح رفيعة للتزيين2قطع حلوى التوفي من هيث بارسكر بني فاتحسكر بني فاتح33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم1البصل ، مقطعة إلى 1/4 بوصة سميكة نصف أقمارالبصل ، مقطعة إلى 1/4 بوصة سميكة نصف أقمار2خوخ ناضج ولكنه صلب ، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةخوخ ناضج ولكنه صلب ، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل الأرز والنبيذخل الأرز والنبيذ1البصل الأخضر ، شرائح 1/8 بوصة سميكة للتزيينالبصل الأخضر ، شرائح 1/8 بوصة سميكة للتزيين3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور دجاج كاملة منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصةصدور دجاج كاملة منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعجون التمر الهنديمعجون التمر الهندي1حبة الفانيليا ، مقسمة إلى نصفينحبة الفانيليا ، مقسمة إلى نصفين