صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

دجاج تورتيلا لازانيا

دجاج تورتيلا لازانيا
وصفة الدجاج التورتيا لازانيان جاهز في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 869 سعرة حرارية. ل 3 3.74 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جبن شيدر, صلصة الطماطم والريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الذرة التورتيلا الدجاج اللازانيا, دجاج بالجبن-تورتيلا لازانيا، و وعاء من الفخار دجاج فاهيتا تورتيلا لازانيا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
في مقلاة كبيرة ، تمزيقه الدجاج البني في الزبدة أو السمن.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
يضاف البصل والفلفل الحار والثوم والريحان والأوريغانو. ثم تضاف صلصة المعكرونة وصلصة الطماطم وصلصة السالسا / بيكانتي. تحريك كل ذلك معا. يغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
4
في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا ، ضعي طبقة من التورتيلا ، ثم طبقة من خليط الدجاج/الصلصة ، ثم طبقة من جبنة الموزاريلا. كرر طبقات مرتين ، ثم أعلى طبق خزفي مع جبن شيدر وتخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة ، حتى الجبن هو شمبانيا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم