دجاج تورتيلا لازانيا

وصفة الدجاج التورتيا لازانيان جاهز في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 869 سعرة حرارية. ل 3 3.74 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, جبن شيدر, صلصة الطماطم والريحان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الذرة التورتيلا الدجاج اللازانيا, دجاج بالجبن-تورتيلا لازانيا، و وعاء من الفخار دجاج فاهيتا تورتيلا لازانيا.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في مقلاة كبيرة ، تمزيقه الدجاج البني في الزبدة أو السمن.

المكونات سوف تحتاج

حاوية البصل المفروم

ألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

يضاف البصل والفلفل الحار والثوم والريحان والأوريغانو. ثم تضاف صلصة المعكرونة وصلصة الطماطم وصلصة السالسا / بيكانتي. تحريك كل ذلك معا. يغطى المقلاة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة

أسنان من العجوة

صلصة المعكرونة

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

ثوم جويا®

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

في طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا ، ضعي طبقة من التورتيلا ، ثم طبقة من خليط الدجاج/الصلصة ، ثم طبقة من جبنة الموزاريلا. كرر طبقات مرتين ، ثم أعلى طبق خزفي مع جبن شيدر وتخبز في فرن محمى لمدة 1 ساعة ، حتى الجبن هو شمبانيا.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم