دجاج تندوري مع الحمص المهروس وسلطة الفلفل والبصل

دجاج تندوري مع البازلاء المهروسة والفلفل وسلطة البصل وصفة هندية تقدم 6. هذا الطبق الرئيسي لديه 565 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 21 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك كزبرة وأوراق كزبرة وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: التونة ، الحمص وسلطة أورزو, سلطة الذرة الحمص / سلطة صحية، و سلطة الأرز البني والبرية والشعير مع الحمص.