دجاج تشيلي
وصفة دجاج تشيلي جاهزة في حوالي ساعة و 5 دقائق وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على 254 سعرة حرارية و 25 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون . مقابل 2.15 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 7 أشخاص. قام 5 أشخاص بإعداد هذه الوصفة وسيقومون بإعدادها مرة أخرى. مقدمة لكم من Taste of Home. مزيج من الفاصوليا السوداء والفلفل ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنها مثالية لمباراة السوبر بول . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 93٪ ، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي 17 فلفل حار بالدجاج الأبيضوالدجاج الآسيوي والبروكلي مع صلصة الثوم والفلفل الحار وأفضل فلفل حار بالدجاج الجاموسي .
تعليمات
في قدر سعة 3 كوارت، اغلي المرق. خفّض الحرارة وأضف الفاصوليا والفلفل والبصل والتوابل. غطِّ القدر واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
أضف الدجاج واتركه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.