صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

دجاج بطيء الطهي مع الطماطم والخرشوف

5
4
3
2
1
دجاج بطيء الطهي مع الطماطم والخرشوف

دجاج بطيء الطهي مع الطماطم والخرشوف

بطيئة طباخ الدجاج مع الطماطم والخرشوف هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.95 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 492 سعرة حرارية, 66 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الزيتون والفلفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. حاول طباخ بطيء الدجاج مع الخرشوف والسبانخ, أوريكتشيتي مع الطماطم المحمصة البطيئة والخرشوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش 3-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
إزالة الجلد وأي دهون من الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
3
فرشاة الدجاج مع خلع الملابس ؛ مكان في طباخ.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يرش التوابل الإيطالية والملح والفلفل. أعلى مع المكونات المتبقية باستثناء البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
ملح وفلفلملح وفلفل
البقدونسالبقدونس
5
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة الإعداد 4 ساعات 30 دقيقة إلى 5 ساعات 30 دقيقة.
6
المقشود من أي الدهون من أعلى الخليط في طباخ.
7
يقدم خليط الدجاج والطماطم في أوعية ضحلة ؛ يرش بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البقدونسالبقدونس
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا