دجاج ، بروكلي ، جنوكتشي مع بيستو البقدونس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الدجاج والبروكلي والنوكي مع بيستو البقدونس. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.68 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الجوز والماء وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل دجاج بالزبدة بالثوم والبقدونس مع جنوكتشي, دجاج بيستو جنوكتشي، و شوربة بيستو جنوكتشي الدجاج.