دجاج برتقال
قد يكون الدجاج البرتقالي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل نوريسيبس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 234 إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك عصير البرتقال والملح والزنجبيل الطازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد. حاول سلطة دجاج برتقال الماندرين مع صلصة الزبادي بالفانيليا والبرتقال الكريمي, 3 مكونات الدجاج البرتقالي (البرتقال البرتقال شواء)، و 3 مكونات الدجاج البرتقالي (البرتقال البرتقال شواء) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الدجاج وصلصة الصويا ، ساكي والزنجبيل الطازج إلى وعاء وتخلط
دع الدجاج ينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل ، أو
نضيف جميع مكونات صلصة البرتقال في مقلاة ونخفق معا. عندما
كنت على استعداد لجعل الدجاج البرتقال ، سخن وعاء ثقيل شغل
مع 2 بوصة من الزيت النباتي إلى 340 درجة فهرنهايت (170 درجة مئوية). إعداد ورقة
1/2 كوب نشا البطاطس إلى وعاء آخر ، والغبار الدجاج مع
نشا البطاطس. كنت ترغب في طلاء حتى ، ولكن لا ينبغي أن يعلوه على. يقلى الدجاج على دفعات حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى بالكامل ، مع التقليب عدة مرات لضمان تحمره بالتساوي.
صفي الدجاج على الرف المحضر. عندما ينضج كل الدجاج ، سخني المقلاة مع صلصة البرتقال مع التحريك باستمرار حتى تبدأ في التكاثف.
الدجاج المقلي إلى صلصة البرتقال وإرم لمعطف بالتساوي. ال
يتم الدجاج البرتقال عندما تشكل صلصة الصقيل سميكة حول