دجاج بالكزبرة مع سلطة الطماطم والذرة

قد يكون دجاج الكزبرة مع سلطة ذرة الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نواة الذرة والقرفة المطحونة والكزبرة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج بالكزبرة مع سلطة الطماطم والذرة, سلطة طماطم بالزيتون + كزبرة، و سمسم البحر الأسود الحار مع سلطة الذرة والكزبرة لوصفات مماثلة.