دجاج بالزنجبيل والسمسم مع بوك تشوي والفطر

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون دجاج الزنجبيل والسمسم مع بوك تشوي والفطر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. ل Serving 3.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك خل الأرز غير المتبل ، وأنصاف صدور الدجاج ، ومرق الدجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل شيري هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الداكنة حلوى ميرلوت الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج بالزنجبيل والسمسم مع بوك تشوي والفطر, دجاج بالزنجبيل والسمسم مع بوك تشوي والبصل والفطر، و الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي لوصفات مماثلة.